一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步(bù)，成人(rén)一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一公里大概(gài)多少步等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度(dù)会(huì)稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而(ér)有(yǒu)研(yán)究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里(lǐ)不同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行(xíng)速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个(gè)单(dān)位，就(jiù)像公斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在(zài)本质上都是属于中国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯(guàn)用公(gōng)里(lǐ)来表达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在(zài)依旧(jiù)有人使用(yòng)该(gāi)单(dān)位的原因。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用(yòng)“里”用的(de)多，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代千米在(zài)国人(rén)心(xīn)中(zhōng)传播开(kāi)来，现在基本(běn)上人(rén)们都(dōu)是(shì)用(yòng)公(gōng)里来表示距(jù)离(lí)，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可(kě)以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特(tè)指为一市里，人们(men)常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来(lái)计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人(rén)们再说(shuō)一公里等(děng)于多少(shǎo)千米的(de)时候就不要弄混了，一(yī)公里(lǐ)就是一千(qiān)米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速(sù)度也有(yǒu)规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的(de)步行(xíng)，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散(sàn)步(bù)比(bǐ)较(jiào)轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的(de)逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路(lù)程后可以休息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的(de)步(bù)行，犹如文化艺(yì)术一样，没(méi)有一(yī)成不(bù)变(biàn)的固(gù)定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好也常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步行中说来就(jiù)是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身(shēn)气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

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