初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩(jì)对照(zhào)表(biǎo),中考女子800米(mǐ)标准时间是中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的(de)。
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初中女生800米成(chéng)绩对(duì)照表(biǎo),中考女(nǚ)子(zi)800米标准时(shí)间
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋(xié)子,会比(bǐ)较适应,不会产生需要(yào)磨合(hé)的情况。
检(jiǎn)查(chá)好要(yào)穿的东西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧(jǐn),鞋(xié)子会不(bù)会(huì)太松。
2、盲(máng)目的加速会(huì)浪费(fèi)身(shēn)体的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。
在(zài)队伍(wǔ)的(de)中间就可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转(zhuǎn)换(huàn)。
有的时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张的话,需要想想开心的事(shì)情(qíng)。
4、跑步(bù)的时候可以将身边的(de)某一(yī)建筑(zhù)物(wù)或者某一物体作为目标,当跑过这个(gè)位(wèi)置(zhì)的时(shí)候,就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会(huì)更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合(hé)格?
根据国家学生体质(zhì)健康标(biāo)准,以初一女(nǚ)生为例:
女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家(jiā)学生体质健康(kāng)标(biāo)准中相关(guān)要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目不(bù)尽相(xiāng)同,应到相关部门进行(xíng)更准确(què)的咨(zī)询。
扩(kuò)展(zhǎn)资(zī)料(liào):
“男(nán)生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三女生必考项目:
基(jī)本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立式(shì)起跑。
弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前越过(guò)起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人(rén)力(fe2o3是什么化学元素lì)量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表记(jì)录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分fe2o3是什么化学元素。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料(liào)来(lái)源:百度百(bǎi)科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了