巧克力是可以提神(shén)醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可以(yǐ)提神，同(tóng)时还可以(yǐ)起到补充人(rén)体(tǐ)所需能(néng)量，对人体健康比较(jiào)有利(lì)。但也(yě)需要严格控制好量，避(bì)免身(shēn)体出现肥(féi)胖，同时也不会影(yǐng)响到正常睡眠质量(liàng)。

　　巧克力(lì)属于(yú)一种比较常见的(de)高(gāo)热量食(shí)物，其(qí)中(zhōng)的营养成分比(bǐ)较丰富，不(bù)仅(jǐn)含(hán)有丰富碳水化合物(wù)、蛋白质、脂肪等成(chéng)分(fēn)，同时(shí)含有多种微量元(yuán)素成(chéng)分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这(zhè)些成分(fēn)都属于人体(tǐ)必需营养(yǎng)物质，可(kě)以起到补充人(rén)体所需(xū)营养，也可(kě)以提高身体(tǐ)抵抗力免(miǎn)疫力，对人(rén)体健康比较(jiào)有利。但是(shì)由(yóu)于巧克力中具有一定咖啡因成分(fēn)，

　　尤其是黑巧克(kè)力，其中的咖(kā)啡因成(chéng)分比较丰富，可以起到提升中(zhōng)枢神经兴奋(fèn)效果，可(kě)以暂时驱走睡意(yì)并恢(huī)复精力，达到提神作用。

　　提神(shén)除了通过吃巧克力方式改善外(wài)，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过(guò)饮用(yòng)咖啡(fēi)、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主(zhǔ)要是(shì)因为这些食物中都含有咖(kā)啡(fēi)因成(chéng)分，可以达到有效提神效(xiào)果。但也需要注意(yì)适量食(shí)用(yòng)，尤其是巧克力(lì)，避免由(yóu)于一次性食用(yòng)过多(duō)，导致身体(tǐ)肥胖情况出现，或者(zhě)影(yǐng)响到正常(cháng)睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎(zěn)么(me)洗

　　1、如(rú)果还未(wèi)凝固，可以先(xiān)用(yòng)纸巾将表面的巧克力擦去，凝固后尽可能(néng)轻轻刮(guā)去(qù)表(biǎo)面(miàn)的巧克(kè)力。

　　2、将污(wū)渍在水龙(lóng)头下(xià)冲淡(dàn)，尽可能洗(xǐ)去表面残(cán)留污渍，拧干。

　　3、取(qǔ)适量洗(xǐ)衣液原液涂在污渍处，静置5分(fēn)钟后，加入洗(xǐ)衣液常规洗涤。

巧克力(lì)沾到衣服(fú)上该怎么洗?

　　巧克(kè)力(lì)沾到衣服上的清洗方(fāng)法：

　　清洗准备(bèi)：食用碱，白醋，一盆(pén)清水。

　　步为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果(bù)骤(zhòu)一：往盆子里撒(sā)入(rù)20克食用碱（食用碱具有(yǒu)良好的(de)清洁作用(yòng)，能够(gòu)去除衣(yī)服上的巧克力污垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒入(rù)15ml白醋（白醋中含有醋酸，可以分解衣服上的巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步骤三(sān)：把沾有(yǒu)巧(qiǎo)克力污(wū)垢(gòu)的衣(yī)服放入盆中浸泡九分钟。

　　步骤四(sì)：九分钟后用手仔细搓洗衣服上沾有巧克力污(wū)垢的(de)部位。

　　步(bù)骤五：巧克(kè)力沾到衣服上已经清洁(jié)干净(jìng)。

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