戒烟这个事情对于很多人来说简(jiǎn)直是折磨，不(bù)仅仅是身体中，还(hái)是心(xīn)理中的(de)一(yī)个情况(kuàng)吧(ba)！在这样的(de)一个效果中其(qí)实是让我们看到了(le)不同的状态啊！最近是(shì)有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是(shì)不同的(de)人情况不一样，更(gèng)多的时候最重要的一点则是家人的一个(gè)陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意志力自己(jǐ)的(de)时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人照顾(gù)最重要。

戒烟(yān)的阶段是(shì)分(fēn)为多少？在网络中一些(xiē)医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对(duì)烟草(cǎo)的(de)长期(qī)依(yī)赖，通常难以下(xià)定决(jué)心戒烟，临床上(shàng)很多(duō)患者都可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到戒(jiè)烟，大多(duō)数患(huàn)者都觉(jué)得自己(jǐ)做不(bù)到(dào)，这是非常重(zhòng)要的(de)一个(gè)阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是成功了(le)吧(ba)！其(qí)中是(shì)说(shuō)已成功戒(jiè)烟(yān)阶段(duàn)，当(dāng)再次接触烟草时(shí)，可能会复吸，复(fù)吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说(shuō)在(zài)这样的过程中(zhōng)究竟(jìng)是(shì)会出事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼现(xiàn)什么样的情况呢？据说表(biǎo)现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小编最(zuì)想要说的是家人的温暖则是最能够治愈身(shēn)边人(rén)，是为(wèi)了(le)自己，为(wèi)了(le)更多的一个(gè)方式得到(dào)补偿，也是希(xī)望在未来的道路中可以有着很多的发展，治愈说什么(me)一(yī)个人戒烟成(chéng)功，这样的人是(shì)心狠(hěn)吗？为什(shén)么(me)不能够(gòu)心疼这(zhè)样的人，其实也是在面对自己的人生，因(yīn)为是清楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助的只有自(zì)己！