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　　马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频以及马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)甜(tián)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的(de)日子知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以(yǐ)当(dāng)主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以(yǐ)弥(mí)补身体所(suǒ)需养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可(kě)以吃一些(xiē)其他的(de)食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤(xiān)维素含(hán)量(liàng)丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸(xī)收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

<cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的p>　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分(fēn)高的(de)蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚(hòu)的(de)烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点不同(tóngcpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的)，像(xiàng)越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不(bù)能吃，都是些最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要(yào)拿皮干的(de)马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时(shí)分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　怎样(yàng)挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮——马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的(de)部(bù)分，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也(yě)很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热(rè)也(yě)不会被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温(wēn)度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果(guǒ)摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果(guǒ)老化(huà)的乙烯(xī)气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　马铃薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么(me)样的(de)马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就会含(hán)有(yǒu)很多(duō)的(de)有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须(xū)长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上(shàng)面便是(shì)对什(shén)么样的(de)马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱(zán)们(men)在购买食材的时分可以依照上(shàng)面的办法去(qù)试一(yī)下，这(zhè)样制造起来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品味它的滋味(wèi)了。