近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的(de)改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们(men)在(zài)直播时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩(hái)女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(du发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉ō)的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有(yǒu)部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素(sù)质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货(huò)。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则(zé)没(méi)有带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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