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一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核(hé)桃的表皮和核桃(táo)仁不(bù)易分离，色(sè)彩(cǎi)一(yī)致的时候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质(zhì)变得完整(zhěng)，从而(ér)达到补脑的功效(xiào)。补脑(nǎo)的(de)食物(wù)有很多有莲(lián)子肉一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体(tǐ)营养，莲(lián)子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心(xīn)安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活中也可以多(duō)吃(chī)一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生(shēng)活中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定要保(bǎo)持充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神的作用，可以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合(一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十hé)瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。