魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋(y珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？ù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分(fēn)的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效(xiào)的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄(táo)糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个(gè)小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含(hán)有人(rén)珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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