魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的(de)食物(wù)，而且特(tè)别适合(hé)在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

　　关于魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了以(yǐ)及魔芋粉丝千万别(bié)吃多了，魔芋面条和荞麦面条哪个减肥，为何(hé)吃魔芋反而发胖(pàng)，魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量(liàng) 知乎，魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没(méi)有热(rè)量(liàng)了等问(wèn)题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活小知识：

魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有(y对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么ǒu)可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么能被(bèi)我们(men)消(xiāo)化，还(hái)能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的(de)食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食(shí)用。

魔芋(yù)的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖(wā)出来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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