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　　上火了可以(yǐ)吃猕猴桃。

　　从(cóng)中(zhōng)医角度来说，猕猴桃性(xìng)寒，归(guī)脾胃(wèi)经，有(yǒ千里修书只为墙让他三尺又何妨千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗u)清热(rè)去(qù)火、生津(jīn)止渴等功效(xiào)，上火的(de)时候(hòu)吃猕猴桃能(néng)有(yǒu)效缓解改善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和矿物质成分(fēn)，能(néng)有效促进机体的新陈(chén)代谢，有清(qīng)热(rè)降火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维含(hán)量丰富，能有效促进(jìn)肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发的便(biàn)秘等症状(zhuàng)。