牙(yá)膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干(g充电宝100wh等于多少毫安àn)净就可(k充电宝100wh等于多少毫安ě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成(chéng)面(miàn)膜(mó充电宝100wh等于多少毫安)，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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