烤苹果怎么算熟了(le)？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农(nóng)药残(cán)留物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新(xīn)鲜的苹果放(fàng)入(rù)烤箱中，加热5分钟制成，此时(shí)果胶(jiāo)的分子(zi)量变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血(xuè)糖(táng)的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具(jù)小明王是谁的后代 小明王是男是女有健脑(nǎo)安神(shén)、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消(xiāo)化吸收丰富的营养(yǎng)元素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养物质之(zhī)后能调整情绪，让(ràng)抑郁(yù)心烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能健脑(nǎo)安神助眠(mián)，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑(jí)思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能(néng)益气、养(yǎng)血(xuè)、补血、补(bǔ)气(qì)，还能让身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液钾、钠(nà)的(de)均衡(héng)，故(gù)能防(fáng)治高血压。烤苹果(guǒ)中(zhōng)带有(yǒu)的果胶(jiāo)，还能促进毛(máo)细血管扩张，减(jiǎn)少血液(yè)粘稠度，这也(yě)是烤苹(píng)果能防止高血压的关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热后(hòu)，其所含(hán)的多酚(fēn)类天然抗氧(yǎng)化物(wù)质含(hán)量会大幅增加，有助(zhù)于降低血(xuè)脂(zhī)，清除体内多余(yú)的自(zì)由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤(xiān)维等特殊物质(zhì)，具(jù)有止泻(xiè)和通(tōng)便的双重作(zuò)用。而烤苹果加(jiā)热后，其(qí)中的(de)果(guǒ)胶不仅具有吸收细(xì)菌(jūn)和(hé)毒(dú)素的(de)作用(yòng)，而且还有(yǒu)收敛、止泻的(de)功(gōng)效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表面的(de)的(de)农药(yào)残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净(jìng)后开始(shǐ)切片啦，准备好一盆凉(liáng)白(bái)开水(shuǐ)，放一点(d小明王是谁的后代 小明王是男是女iǎn)盐和两片(piàn)柠檬(预防苹(píng)果氧化后变色(sè))将切好的(de)薄(báo)片放入水(shuǐ)中浸泡，至于(小明王是谁的后代 小明王是男是女yú)苹果片要(yào)切(qiè)多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放在烤网上，稍沥(lì)干水分就放入(rù)已经(jīng)预热好的(de)烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调(diào)至(zhì)上下(xià)管(或(huò)者(zhě)上下管(guǎn)热风循环也(yě)行)温度100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个(gè)烤网(wǎng)只能烤半个(gè)多左右，最好就有几个烤网几个一起烤就没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也(yě)是一点软。

　　过(guò)后就会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸(suān)甜甜的(de)。

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