近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了、和(hé)家(jiā)人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米(cháng)多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不(bù)再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通过运动获取健康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生(shēng)活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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