魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物(wù)质元素，还含(hán)有人(rén)类(lèi)所需(xū)要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别(bié)的气(qì)味，通(tōng)常被称为(wèi)类似(shì)鱼(yú)猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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