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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较常(cháng)见的水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合(hé)物等(děng)营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为身体补充一(yī)定营养成分。但(dàn)柚子没有燃(rán)烧脂肪的(de)作(zuò)用,不能只通(tōng)过(guò)吃(chī)柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它(tā)适合(hé)自(zì)己的大(dà)小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还(hái)没成熟(shú)的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的品(pǐn)质比较好，越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》但要不(bù)是这个形(xíng)状(zhuàng)的话(huà)，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的(de)话，在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的(de)了，里(lǐ)面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的(de)，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来(lái)是比(bǐ)较糙的，外表起着(zhe)褶子不泛光的(de)，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的(de)脐部(bù)，用手指按(àn)压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那(nà)么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃(qì)了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚(yòu)的(de)方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子(zi)多(duō)半是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉(ròu)可(kě)能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般(bā越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》n)都是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的(de)，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色(sè)，就代表了(le)这个(gè)柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里面已经没有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么(me)这个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能(néng)够按进去的(de)，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田(tián)柚(yòu)发源(yuán)于容县清乾(qián)隆皇所赐而得(dé)名列为贡(gòng)品，容县种(zhǒng)植沙田(tián)柚(yòu)的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱(qián)大(dà)的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着(zhe)水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头”的(de)美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金(jīn)柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮较直(zhí)立，果实(shí)梨(lí)形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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