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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘(lí)米(mǐ)是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺(chǐ)的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式，将82除于(yú)33.33就得(dé)出(chū)换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英(yīng)寸的换算(suàn)公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺

　　是(shì)2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫(jiào)市尺(chǐ)（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如(rú)：铁～（古代(dài)侠客用(yòng)来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教场所或教(jiào)育机构(gòu)用来体罚学员使之更加虔诚刻(kè)苦(kǔ)的器(qì)械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米(mǐ)，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方(fāng)法

　　1、扳肩(jiān)推(tuī)腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站于患者一侧，一(yī)手推压腰部痛处，一(yī)手扳起患(huàn)者对侧肩前部(bù)至(zhì)最(zuì)大限度(dù)，双(shuāng)手同(tóng)时用力扳推(tuī)。

　　2、扳(bān)腿(tuǐ)推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于(yú)患者一侧，一手推(tuī)压(yā)腰部痛处，一手从患者(zhě)对侧(cè)腰关节前上方(fāng)将其下肢搬(bān)起到最大限(xiàn)度时，双手(shǒu)同时扳(bān)推。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患者侧(cè)卧位(wèi)，双(shuāng)下肢(zhī)在上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下者伸(shēn)直，术者(zhě)一(yī)手推按住患者肩(jiān)前部或肩后部，另一手(shǒu)抵住(zhù)患(huàn)者臀部(bù)或髂前上棘，将(jiāng)患者(zhě)腰部旋转至最大限度后(hòu)，两手同时用力(lì)，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前(qián)屈坐位，一助(zhù)手按住(zhù)其下(xià)肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于患者后侧(cè)方，用一(yī)手拇指按住需要扳动的棘突，另一手(shǒu)从患者健侧腋下伸(shēn)出，钩扶住(zhù)其颈项部，将患(huàn)者(zhě)腰部从前屈晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里位(wèi)向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至最大限度时，一(yī)手(shǒu)用(yòng)力扳动腰部(bù)，一手拇指(zhǐ)同(tóng)时用力推按其棘(jí)突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术(shù)者(zhě)一手(shǒu)按压其腰部(bù)痛处，一手(shǒu)从(cóng)患者(zhě)双膝关节前上方托起下肢，双手(shǒu)同时用力扳伸按(àn)压。

护腰妙(miào)招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中(zhōng)

　　腰部有一(yī)个(gè)生理曲度，床垫可适(shì)当加(jiā)厚(hòu)，中(zhōng)度(dù)硬度即可，从而让腰肌(jī)充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要(yào)穿(chuān)太高的(de)鞋，容易增加腰部的劳(láo)累(lèi)，长(zhǎng)期(qī)站(zhàn)立、行走者尽量(liàng)少穿。

　　同时(shí)，生理期、哺乳期(qī)尽量不穿低腰裤(kù)。

　　女性可以将(jiāng)双(shuāng)手搓(cuō)至发热(rè)，放到腰部，促进(jìn)血液循(xún)环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢(màn)跑等都(dōu)可以锻(duàn)炼到腰部(bù)肌肉，同时，还(hái)可(kě)以常(cháng)扭腰、睡前在床上做(zuò)燕子(zi)飞运动。

　　对于(yú)久坐的上班族来(lái)说，可以每(měi)天(tiān)每隔段时间做(zuò)扩胸运(yùn)动（此时，双肘(zhǒu)要放平(píng)），以及向后仰(yǎng)腰、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保(bǎo)暖

　　无论男(nán)女，在四(sì)季都应(yīng)该(gāi)好好(hǎo)护(hù)住腰部，特别是在(zài)冬季，千万不能为(wèi)了风度而(ér)不要(yào)温(wēn)度。

　　此(cǐ)外，女(nǚ)性(xìng)的月经期、生(shēng)孩子等都可以损伤(shāng)肾气(qì)，因此，女性(xìng)朋友(yǒu)更(gèng)应该时刻注意(yì)腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐(zuò)月子(zi)期间，要穿长衣服(fú)保(bǎo)护腰部，以免出现月子病(bìng)中的腰痛。

腰(yāo)围82是几(jǐ)尺几的(de)

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘(lí)米和尺、寸都是长度的度量(liàng)单(dān)位(wèi)。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那(nà)么当腰围为82厘(lí)米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国(guó)际长(zhǎng)度度(dù)量单位

　　（1）国(guó)际(jì)长度度(dù)量单(dān)位有毫米(mǐ)、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫(háo)米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统的长度单(dān)位有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量(liàng)工具

　　通常用的(de)长度测量工具有(yǒu)量块(kuài)、角度量块、多面(miàn)棱体(tǐ)、正弦(xián)规、卡(kǎ)尺(chǐ)、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪(yí)、工(gōng)具(jù)显(xiǎn)微镜、三坐(zuò)标测(cè)量机等。

　　参考(kǎo)资料来源：百(bǎi)度百科-长度单位

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