马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃(chī)一(yī)些其他的食物(wù)，留(liú)意荤(hūn)素(sù)调配，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一(yī)定量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为(wèi)主食(shí)。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还(hái)可以促进胃肠活(huó)动，口感也较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学会从(cóng)自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日(rì)常食用频(pín)率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹饪(rèn)办法而广受(shòu)咱们(men)的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种类也(yě)十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的(de)，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在(zài)运(yùn)输过程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的(de)时(shí)分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起(为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕qǐ)皮(pí)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃(líng)薯比(b为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕ǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马铃薯(shǔ)归于(yú)粉(fěn)质马铃薯，适宜(yí)用来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其(qí)间含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)，温度过(guò)高会(huì)导致马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下(xià)保(bǎo)存，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒，因而(ér)妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周围就会含(hán)有很(hěn)多的有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面积大(dà)、芽(yá)眼多的(de)马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃(líng)薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中还(hái)含(hán)有较多(duō)的(de)龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可(kě)以让心境变得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些(xiē)介绍(shào)，这(zhè)样(yàng)咱们(men)在购买食(shí)材(cái)的(de)时分可以依照上(shàng)面的办法去试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买回家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外形没那么(me)规矩(jǔ)的(de)，一种(zhǒng)是比较圆(yuán)的，一般咱(zán)们会主张挑选那种(zhǒng)外(wài)形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便(biàn)利，比(bǐ)较不那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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