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文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃(táo)含(hán)有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从(cóng)而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营(yíng)养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗(kàng)力，在日常生(shēng)活中一定要多锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要过(guò)多的劳累，一(yī)定(dìng)要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌(jì)。