黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气的作用。东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗>

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个(gè)是可(kě)以使(shǐ)人的气机(jī)得(dé)到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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