牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净(jìng)就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fě中国哪里的莲子最好吃n)1勺(sháo)，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物(wù)精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的有中国哪里的莲子最好吃机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜(mó)，美(měi)白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的(de)作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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