怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有(yǒu)一(yī)定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南(nán)瓜(guā)的(de)外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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