黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话(h孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重uà)，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重or: #ff0000; line-height: 24px;'>孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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