马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较(jiào)甜等(děng)问题(tí)，农商网(wǎng)将为你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)可以当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯一般(bān)能当主食(shí)，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要(yào)适量，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以吃一(yī)些其他(tā)的食物(wù)，留(liú)意(yì)荤素(sù)调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含(hán)有一(yī)定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸(xī)收，因而马铃薯可(雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗kě)以作(zuò)为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠(cháng)活(huó)动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀(yū)青的(de)部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变(biàn)绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃(chī)，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留(liú)意掌握(wò)好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日常(cháng)食用频率(lǜ)十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分(fēn)，看见有发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的(de)也(yě)是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的(de)时分，要(yào)拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还影响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩(cǎi)方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高(gāo)也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存(cún)，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细(xì)节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的(de)马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵(jiào)酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的(de)马铃薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其(qí)间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即(jí)可，不行放在阳(yáng)光下雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗(xià)暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通(tōng)过清(qīng)洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化(huà)的(de)乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒(dú)，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是(shì)一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　如(rú)要食(shí)用须深(shēn)挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多的(de)龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和(hé)养分的(de)食(shí)物也可以让心(xīn)境变得(dé)十(shí)分的(de)好，上面便是对什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍(shào)，这样咱(zán)们在购买食(shí)材的时分可(kě)以依照上面的办法去试一下，这样制造起来(lái)或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马铃(líng)薯的(de)口感也(yě)欠(qiàn)好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型(xíng)，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱(zán)们会(huì)主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉(ròu)质(zhì)色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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