一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运(yùn)动(dòng)一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一公里大(dà)概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一公(gōng)里大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步(bù)行速度(dù)会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不(bù)同(tóng)速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如(rú)下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的(de)区别

　　公里是(shì)由市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一个(gè)单位，就像公斤与斤是一(yī)样(yàng)的，在本质上都(dōu)是(shì)属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们早已习(xí)惯用公(gōng)里(lǐ)来表达距(jù)离(lí)的单位(wèi)，所以这(zhè)就(jiù)是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的(de)时候(hòu)由法国科(kē)学(xué)家组成的特(tè)别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延(yán)续下(xià)来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千米在(zài)国人(rén)心中传播开来，现在基本上人们(men)都(dōu)是用公里来(lái)表示距离，但是1公(gōng)里等于(yú)多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相互进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改(gǎi)革(gé)以来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这(zhè)个计量(liàng)单位来计(jì)算的(de)，而(ér)一里地就是500米，也就(jiù)是(shì)1公里的一半，所以现在(zài)人们(men)再说一公里等于多少千米的时(shí)候就(jiù)不要弄混了，一(yī)公里(lǐ)就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐进，量力(lì)而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步(bù)的(de)速(sù)度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太大(dà)的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自(zì)由的逍遥步(bù)，时快时慢，且(qiě)走且停，行(xíng)走一(yī)段(duàn)路程后可以(yǐ)休(xiū)息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术(shù)一(yī)样(yàng)，没有(yǒu)一成不变的固定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常(chángbjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗)行走一(yī)公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适(shì)中，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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