古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么　　近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你(nǐ)们(men)都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随(suí)之更(gèng)加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网(wǎng)友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已经过(guò)去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七(qī)千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来(lái)负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tià古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么o)操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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