近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下发文感(gǎn)谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)，变化当(dāng)然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但(dàn)身体素(sù)质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多(duō)，除了(le)微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不(bù)仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有什(shén)么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平(píng)台上经(jīng)营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均(jūn)每(měi)周开播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫(màn)人物(wù)，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文(wén)有(yǒu)删减）

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