近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们(men)在直播时一(yī)直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但是(shì)能够明(míng)显感受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得(dé)越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)这一年(nián)来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过(guò)目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子十公分有多长 10厘米就是10公分吗”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大(dà)十公分有多长 10厘米就是10公分吗家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的(de)人通过(guò)运(yùn)动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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