减肥(féi)期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别碗饭减(jiǎn)肥期间一般能吃饺子(zi)，适量吃饺(jiǎo)子(zi)通常不会(huì)影响减(jiǎn)肥效果，并且还可(kě)以补(bǔ)充身体所需要的营养(yǎng)，但要避免一次性过多食用(yòng)的。

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　　饺子是一种比较(jiào)常见的(de)食(shí)物，味道(dào)鲜美，而且营(yíng)养(yǎng)丰(fēng)富，在减肥期间(jiān)适量进食饺子(zi)，能够补充机体所需要的(de)营养物质和能量，有助于(yú)维(wéi)持(chí)机体(tǐ)的正常代谢。

　　但是需要注意的(de)是，饺子(zi)当中也含有一定的热(rè)量，而(ér)且肉馅饺子的热量也比较高。

　　如果在减肥期(qī)间一次性(xìng)进食(shí纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别)太多饺(jiǎo)子，同(tóng)时没有控制(zhì)其他食物的摄入，并(bìng)且在(zài)进食之后也没有(yǒu)进行运动，有可能会对(duì)减肥效果产生影响，所以在(zài)减(jiǎn)肥期间不能过量食用饺(jiǎo)子。

减肥中午花20元吃2份饺子(zi)可(kě)以吗？

　　我认(rèn)为不可以(yǐ)，饺子里面有(yǒu)肉，有菜(cài)，还有油(yóu)脂(zhī)，虽然说这些(xiē)食物在减肥期间是可以吃的，但是你吃两份那么(me)多，常人都吃不(bù)了两份，所以你这个是不利于减肥(féi)的。

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