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五斤等于多少克，五斤等于多少克千克干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变(biàn)质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和核桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是(shì)的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰富(fù)的(de)不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子(zi)更是营养丰富，它有(yǒu)补血安(ān)神(shén)，健脑益智等功效五斤等于多少克，五斤等于多少克千克。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有着(zhe)固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用，主要(yào)有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而(é五斤等于多少克，五斤等于多少克千克r)且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也(yě)可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以增强记(jì)忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一定(dìng)要多(duō)锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定(dìng)要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失五斤等于多少克，五斤等于多少克千克眠(mián)多梦(mèng)、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。