一公里大概多少步？是1700步左右的(de)。关于(yú)一公(gōng)里大概多少步(bù)以及(jí)微(wēi)信运动一公里(lǐ)大概多少步(bù)，一公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人一公里大概多少(shǎo)步，女(nǚ)生一(yī)公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走(zǒu)路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不(bù)同速度步数(shù)不同，一般为(wèi)１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的步行(xíng)速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm3>

　　公里是由市(shì)制单位“里(lǐ)”的(de)衍生的(de)一个(gè)单(dān)位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在本质上都是属于中国传统(tǒng)的单(dān)位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的单位，所以这就是(shì)现在依旧(jiù)有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的(de)时候由法国科学家组成(chéng)的特别(bié)委员会定制(zhì)的标准，之后就一(yī)直延(yán)续(x37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cmù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的(de)称呼，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基本(běn)上人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少千米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可以相互(hù)进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量(liàng)改(gǎi)革(gé)以来，一(yī)里(lǐ)就(jiù)被特指为一市里，人们(men)常说的(de)“几(jǐ)里地”就是(shì)根(gēn)据(jù)这个计量单(dān)位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公(gōng)里(lǐ)的一半，所以现(xiàn)在人(rén)们再说一(yī)公里等(děng)于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里(lǐ)才(cái)是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅(fú)不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也不太大的(de)步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化艺术一(yī)样(yàng)，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱(ài)好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就(jiù)是有恒：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循序(xù)渐进；有度：适度(dù)运动(dòng)。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走(zǒu)路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前(qián)移(yí)；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚(jiǎo)落(luò)地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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