怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄色徐海为是谁？的(de)南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是徐海为是谁？买已切开的(de)，则(zé)要(yào)挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的徐海为是谁？嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去(qù)拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也(yě)要略(lüè)差一(yī)些(xiē)。

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