戒(jiè)烟(yān)这个事情对于很多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅是身体(tǐ)中(zhōng)，还是(shì)心理(lǐ)中(zhōng)的一个(gè)情况吧！在这样的(de)一个效(xiào)果中其实(shí)是让(ràng)我们看到了不同(tóng)的状态啊！最(zuì)近(jìn)是有人(rén)在询问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天(tiān)呢(ne)？好像是不同的(de)人(rén)情(qíng)况不(bù)一样，更多的时候(hòu)最重要(yào)的一点则是家人(rén)的一个陪(péi)伴和鼓励，因(yīn)为一(yī)个人的意志力(lì)自(zì)己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重(zhòng)身边人照顾(gù)最重要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是分为多(duō)少？在(zài)网络中一些医生则(zé)是说(shuō)：阶段(duàn)一(yī)般有以(yǐ)下三个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶段(duàn)，许多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常难以下定(dìng)决心戒(jiè)烟，临床(chuáng)上很多患(huàn)者都可以(yǐ)讲出(chū)许多吸烟的(de)危害，但讲到(dào)戒烟(yān)，大多数患者都觉得自己做不(bù)到，这是(shì)非常(cháng)重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该(gāi)是成功了吧！其中是说已(yǐ)成功(gōng)戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸(xī)后就会变得(dé)一发(fā)不(bù)可收拾，烟瘾会更加严(yán)重(zhòng)。所以(yǐ)说在这样的过程(chéng)中究竟是会出现什么样的情(qíng)况呢？据说(shuō)表(biǎo)现有(yǒu)渴望吸烟(yān)、烦躁(zào)不安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中(zhōng)、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最想(xiǎng)要(yào)说的是(shì)家人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身(shēn)边人(rén)，是(shì)为了自(zì)己，为了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也(yě)是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着很多的发展，治(zhì)愈说(shuō)什么(me)一个人戒烟成(chéng)功，这样的人是心狠吗？为什么不能够(gòu)心疼这样的人，其实也是在(zà音域划分从低到高，人声音域划分i)面对(duì)自己的人生，因为(wèi)是清楚的(de)知(zhī)道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱的人(rén)得到了(le)很(hěn)多补偿吧！在(zài)如此(cǐ)的(de)一个(gè)情景(jǐng)中(zhōng)我(wǒ)们(men)无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人们对于这些烟酒的开发少一点，人(rén)生中太多(duō)诱惑(huò)了，得到的时候非常容(róng)易(y音域划分从低到高，人声音域划分ì)，但是想要(yào)摆脱(tuō)则(zé)是(shì)很(hěn)难，希望那(nà)些人能够(gòu)克制自(zì)己的(de)欲望 ，不(bù)要(yào)过分(fēn)的释放，是(shì)让自己太多的(de)难堪啊！

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