魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡？3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的(de)热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱(bǎo)腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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