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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃(wèi)经，有清热(rè)去火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改(gǎi)善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和(hé)矿(kuàng)物质成分，能有效促进机体的新(xīn)陈代谢，有清热降火之(zhī)功效。

　　猕(mí)猴桃中膳(shàn)食纤维含量丰(fēng)富，能有效促进肠胃(wèi)蠕(rú)动，改(gǎi)善缓解上火引发的(de)便秘等症状。

上(shàng)火(huǒ)可以吃(chī)猕猴桃不(bù)

　　上火是(shì)可(kě)以吃猕猴桃(táo)的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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