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顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状(zhuàng)，而(ér)这(zhè)种宫缩的(de)目的(de)是为(wèi)了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的(de)小包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失的，一(yī)般(bān)不(bù)会超(chāo)过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消(xiāo)失(shī)后子宫的(de)变化(huà)

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这(zhè)样的变(biàn)化过程(chéng)，自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部(bù)贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过(guò)程(chéng)，不必太(tài)过(guò)担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫(gōng)移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当女性(xìng)移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要(yào)安(ān)心休养，因(yīn)此每(měi)天要(yào)保证睡眠(mián)充足(zú)，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常(ch自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗áng)情况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后(hòu)三(sān)天(tiān)就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样(yàng)的(de)，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于(yú)每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩(hái)子一样，而(ér)且(qiě)腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状(zhuàng)态，每(měi)天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗了原(yuán)来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就恢复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈(mā)妈(mā)的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之余(yú)也可以自(zì)己(jǐ)多按摩(mó)一(yī)下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先(xiān)产(chǎn)妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。