张天(tiān)爱(ài)减(jiǎn)肥(féi)前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰(fēng淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次)时刻张天(tiān)爱的(de)照片，虽然从(cóng)照片(piàn)中能够看出(chū)来是一个(gè)人，但(dàn)是给(gěi)人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还(hái)是(shì)挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和(hé)脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱的五官(guān)属于非常小的(de)那(nà)种(zhǒng)，也比较集(jí)中，胖(pàng)了(le)之后会显得脸(liǎn)很(hěn)大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱(ài)还没(méi)有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜(yán)值不低(dī)，但(dàn)也是路人(rén)一枚。按照现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的(de)女生基本上体重都(dōu)是不过百的，大概维(wéi)持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力(lì)之路还(hái)是非常长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类(lèi)的综(zōng)艺节(jié)目，在节目中也分享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了(le)，明(míng)星(xīng)有的时候因(yīn)为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药(yào)，但想要长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃多动(dòng)是(shì)最好的(de)方(fāng)式。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因(yīn)为现在(zài)要求的(de)体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的时候(hòu)和一个时代是(shì)有关系的(de)，和一个人的(de)认知也是(shì)有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人已经接受了(le)以瘦为美这(zhè)个(gè)标准。也许有一天会(huì)流行(xíng)以(yǐ)胖(pàng)为美，到时(shí)候就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是(shì)有(yǒu)道理的，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的人(rén)在生活中也会感觉(jué)到各种的便(biàn)捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的(de)人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是对(duì)于减肥成功的(de)人(rén)来讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番痛(tòng)苦的努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个过程中提升(shēng)了人的自信(xìn)心。同时(shí)也为自(zì)己能够坚持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉(jué)也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得(dé)人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更相(xiāng)信自己的能力(lì)。

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