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现实中真的可以把人玩坏吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存(cún)不变质？将干核(hé)桃放在干(gàn)燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核(hé)桃的(de)表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而(ér)达到(dào)补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营(yíng)养(yǎng)，莲子具现实中真的可以把人玩坏吗有(yǒu)降血压，滋(zī)阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神(shén)，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类的植(zhí)物(wù)，有着固表止汗、益(yì)气除(chú)热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的(de)功效是(shì)补脑益智，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生活中也可以多吃一(yī)些(xiē)核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而(ér)且还可以增强身(shēn)体的抵抗(kàng)力，在日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多(duō)的劳(láo)累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。