是的，花生米是发(fā)物的。

　　花生米(mǐ)一般指花生仁。一般(bān)来说(shuō)，花生仁是发物，具体(tǐ)分析如(rú)下：

　　发物是指富于养分(fēn)或有刺(cì)激性特别简单诱发某(mǒu)些疾病或加(jiā)剧已(yǐ)发疾(jí)病的食物，日子中比较常(cháng)见(jiàn)的(de)发物有海鲜、牛肉、羊肉等(děng);

　　花生仁通常是一种发物，其(qí)性热，假如过量摄入可(kě)能(néng)会导致发热、上火、胀气等(děng)症状，乃至还会(huì)呈现过敏或加(jiā)剧过(guò)敏的状(zhuàng)况(kuàng)。

　　需(xū)求留意的是(shì)，日常日(rì)子中一(yī)定要(yào)养成杰出的日子习惯和饮食(shí)习惯，平常(cháng)能(néng)够恰当多参与(yǔ)有氧运(yùn)动，能够促进机体推陈出新，进(jìn)步本身(shēn)的免疫力。

怎样保(bǎo)存新(xīn)鲜的花生米(mǐ)

　　1、刚从地里摘的花生还带(dài)着(zhe)泥(ní)土，只(zhǐ)需求将新(xīn)鲜的花生摘下，放(fàng)进坛子里，然后再将坛子密封放到(dào)阴(yīn)凉通(tōng)风处就能够啦(la)。

　　2、将新鲜的花生用淘米水淘洗洁(jié)净后(hòu)放入锅内，然(rán)后顺次放入盐、花(huā)椒、桂(guì)皮等(děng)调料（调料能够依据个(gè)人喜爱增(zēng)加）开战(zhàn)炖煮(zhǔ)20分钟，将花生(shēng)捞起(qǐ)后沥水并放凉(liáng)再放入保鲜袋内(nèi)，放入冰(bīng)箱冷冻保存。

　　3、将刚(gāng)买来的(de)新鲜花生直接放到太(tài)阳(yáng)底下暴(bào)晒，花生通过太阳的暴晒，表层的泥土会(huì)天然掉(diào)落的(de)。

　　晒到花(huā)生外膜用(yòng)手(shǒu)悄悄一(yī)捏就掉落(luò)，之后将花生(shēng)放进密封(fēng)的瓶子里边就能够(gòu)持久保存啦(la)。

鲜花生怎样保(bǎo)存 鲜花生的保(bǎo)存办法

　　1、先将购买(mǎi)回的花生米晒4~5天，用清水淘(táo)净，再放(fàng)入100℃的开(kāi)水中浸(jìn)烫，15~20分钟后料袋装(zhuāng)起来，可长期不发(fā)霉、不变色、不走(zǒu)油(yóu)；或在盛花生米(mǐ)的容器(qì)里放1~2支卷烟,干辣椒片，把(bǎ)口盖紧，放枯燥处贮存，可1年不蜕变(biàn)。

　　 2、装在(zài)食品袋中扎紧口，在(zài)放在冰(bīng)箱冷冻，两(liǎng)年(nián)都没事，拿出来就能够。

　　 3、先把花生米晾(liàng)干(gàn)，晾凉，把喝(hē)过的可乐200mm是多少米，2000mm是多少米瓶(píng)洗洁净晾干(gàn)．再(zài)把(bǎ)准备好的花生米装入瓶内，拧紧盖子就能够了(le)，这样能够(gòu)放上好久。

　　 4、便(biàn)是(shì)将花生(shēng)米放入开水中烫一下,敏捷(jié)取出晾干,能够(gòu)将(jiāng)外(wài)表的细菌杀死,也能(néng)收到防虫防霉的作用。

　　 5、油200mm是多少米，2000mm是多少米(yóu)炸花生保存：只要将炸(zhà)好的花(huā)生米趁热洒上(shàng)一些白酒，然后拌和(hé)均匀(yún)，晾凉后(hòu)撒上一些盐，等冷凉后(hòu)用保(bǎo)鲜(xiān)袋装(zhuāng)起了密封(fēng)好，就(jiù)能够了。

　　 6、生花生米放(fàng)在容器里晒2-3天，然后晾凉，用塑料(liào)食品袋(dài)装好，封口(kǒu)扎紧(jǐn)，放置冰箱内冷藏，可保存1-2年，随吃随取随加工，不(bù)会坏(huài)掉。

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