黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大(dà)当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子(zi)当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛叶黑(hēi)大(dà)豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高。

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