一公(gōng)里大概多少步？是(shì)1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公里大概(gài)多少步以及(jí)微信(xìn)运动一(yī)公里大概多少步(bù)，一(yī)公里大(dà)概要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑步一公(gōng)里大概多少步，成人(rén)一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多(duō)少步等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的(de)步行速度会稍(shāo)慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数(shù)不同，一般(bān天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝)为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本质上都是属于中国传统的单位，在日(rì)常生活中人们早已习惯用公(gōng)里来表达距离(lí)的(de)单位，所(suǒ)以(yǐ)这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由(yóu)法国科学(xué)家组成(chéng)的(de)特别委员会定制的(de)标准，之后就一直(zhí)延(yán)续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人一般用(yòng)“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以(yǐ)前(qián)就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播(bō)开来(lái)，现在基本上(shàng)人(rén)们(men)都是(shì)用公里来表示(shì)距离(lí)，但是1公里等于多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年民(mín)国推行计(jì)量改革(gé)以来(lái)，一里就被特指为一市里，人(rén)们(men)常说的“几里地”就是根据这(zhè)个计量单位来计算的(de)，而一(yī)里地就(jiù)是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里(lǐ)的一半，所以现(xiàn)在(zài)人们再说一公(gōng)里等(děng)于多少千(qiān)米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一(yī)千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然(rán)，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅(fú)也(yě)不太(tài)大的步行(xíng)，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较(jiào)轻快(kuài)，可(kě)振奋精神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后可(kě)以(yǐ)休息(xī)，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹如(rú)文(wén)化艺术一样，没有一成不变的固定模式。天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝>

　　即便(biàn)是同(tóng)一个人，身体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐进；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的(de)走路姿势(shì)应(yīng)该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身(shēn)体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体。

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