张天(tiān)爱减肥前后对比照，确(què)实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了(le)，张(zhāng)天(tiān)爱体重最重的时候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出(chū)来是一(yī)个(gè)人(rén)，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实(shí)还(hái)是挺可爱的，只不过(guò)身材和(hé)脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些胖(pàng)了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖(pàng)了之后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没有现在(zài)的(de)明星气质(zhì)，虽(suī)然颜(yán)值不(bù)低(dī)，但(dàn)也是(shì)路(lù)人一枚。按(àn)照现(xiàn)在的审美标准，漂亮的女生基(jī)本上(shàng)体重都是(shì)不过百的，大概维持(chí)在(zài)95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还(hái)是非常长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一(yī)个减肥(féi)类的综艺(yì)节目，在节目中也分(fēn)享了(le)自(zì)己的减(jiǎn)肥经历。

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不管是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单(dān)的，就是少吃多动。当然了(le)，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但(dàn)想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持好身材，少吃(chī)多动是(shì)最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是(shì)不容易(yì)的。主(zhǔ)要是因为现(xiàn)在(zài)要求的(de)体重标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

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张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是(shì)现在(zài)固(gù)有的审美标准。美有(yǒu)的时候(hòu)和一个(gè)时代是有关系(xì)的(de)，和一个人(rén)的认知(zhī)也是有关系的，大部分人已经(jīng)接受了以瘦为美这个标准。也许有一天(tiān)会流(liú)行以(yǐ)胖为美，到时候(hòu)就不需(xū)要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个(gè)人更精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也会感觉(jué)到各(润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素gè)种的(de)便捷，尤其是(shì)现在的衣服(fú)，瘦的人穿出(chū)来更加的(de)漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变(biàn)得(dé)自(zì)信。尤(yóu)其是对(duì)于减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中(zhōng)提(tí)升了人(rén)的(de)自信心(xīn)。同(tóng)时也为自(zì)己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人(rén)感觉也非常良(liáng)好，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也(yě)更更相信自己的能力。

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