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谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的(de)通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的(de)，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含(hán)有丰富(fù)的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构物质(zhì)变得完整，从(cóng)而达到(dào)补(bǔ)脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的(de)蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗有(yǒu)补血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的(de)作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗)常生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增(zēng)强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在(zài)日(rì)常生活(huó)中一(yī)定(dìng)要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不(bù)要过多的(de)劳累(lèi)，一定要(yào)保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平(píng)和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃(wèi)、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口(谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。