魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不(bù)能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)42周是几个月，42周是几个月保质期>

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性(xìng)很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调(di42周是几个月，42周是几个月保质期ào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食(shí)使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味(wèi)的(de)植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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