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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在(zài)冰箱(xiāng)里的(de)，温度(dù)较低(dī)的环境苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含(hán)有非常丰富的维生素对于(yú)身体(tǐ)的营养效果是(shì)非常好的(de)，可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)自身的体质加速(sù)自身的(de)新陈(chén)代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的(de)理疗效果也是(shì)很(hěn)好的，在日(rì)常生(shēng)活当中(zhōng)应该保证良好的(de)生活(huó)作息和(hé)健康的生活饮食，多吃(chī)一些营养丰富的食物增强(qiáng)自身的体质(zhì)，有些人群由于营(yíng)养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了染色剂的，这样的(de)苹果(guǒ)不(bù)仅不甜而且(qiě)不(bù)脆(cuì)不好吃，应该挑黄(huáng)里透红的(de)，尤(yóu)其是像那种一丝一丝(sī)红的(de)，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟(shú)的(de)苹果会自(zì)带一种苹果香(xiāng)甜气息，如果(guǒ)闻(wén)到有类(lèi)似酒精(jīng)味，这种苹(píng)果说明放了(le)很久(jiǔ)，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明(míng)苹果的新(xīn)鲜程(chéng)度越好，如(rú)果苹果的蒂已(yǐ)经干枯(kū)，那这个苹(píng)果就已经放了很久不新(xīn)鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗样的苹果是不太好吃的、没有甜度(dù)，口(kǒu)感比较差(chà)，看着纹路非(fēi)常整齐(qí)一般是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就(jiù)越甜。

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　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉(fěn)，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多(duō)红丝(sī)的那一种

　　应选(xuǎn)择那种(zhǒng)看上去一丝(sī)一丝(sī)的，黄里透(tòu)红的(de)的，千万(wàn)不(bù)要挑那些绿里(lǐ)透(tòu)一点点红的(de)，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂(dì)比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营(yíng)养成(chéng)分可(kě)溶性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮(pí)肤润(rùn)滑柔(róu)嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹(píng)果，医生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜(yí)人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结(jié)肠(cháng)炎的病人(rén)：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其(qí)是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹(píng)果(guǒ)质(zhì)地(dì)较硬，又加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果，以免使症(zhèng)状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌生(shēng)食苹果。

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