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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀

　　头发(fā)剪了后悔了大概多久能(néng)长回来，3天头(tóu)发(fā)长10厘米秘诀头(tóu)发剪了后(hòu)悔了大(dà)概多2个月(yuè)到6个月左右(yòu)能长(zhǎng)回来的。

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头(tóu)发(fā)剪了(le)后(hòu)悔了(le)大(dà)概多久能长回来，3天头(tóu)发长10厘米秘诀

　　头发(fā)剪了后悔了大概多(duō)2个月到6个月左右能长回(huí)来的(de)。

　　剪完光头2个月到6个(gè)月左右的时间一般(bān)可以长回来(lái)。

　　头发上长需要(yào)一个漫长的过程(chéng),很多时候因(yīn)为(wèi)生活的压力可能在冲动(dòng)之下剪完头发(fā)会出现后悔的情况,想要让(ràng)头发(fā)恢复原来的面(miàn)貌,可以选(xuǎn)择正规的(de)医疗(liáo)机构(gòu)嫁接头(tóu)发。

一(yī)星期(qī)头发(fā)能长1cm吗

　　头发的生长速度因人(rén)而(ér)异，不同季节的生长(zhǎng)速(sù)度也是不(bù)同的。

　　一般来(lái)说(shuō)，不患有各(gè)种脱发疾病的健康成年人头发每天(tiān)生长 0.3~0.4 毫(háo)米，一个(gè)月大约生长 1 厘米左右。

　　夏季头发的(de)生长速度(dù)会比(bǐ)冬季快一些，因(yīn)此(cǐ)6、7、8月份生长最快。

用什么(me)可以让头发长得更快(kuài)

　　1、每隔6-8周修剪一次发尾

　　虽(suī)然剪掉发(fā)尾会影响头(tóu)发(fā)整体长度，但(dàn)发梢通常(cháng)是(shì)干枯(kū)分叉的重点部位，每隔6-8周修剪(jiǎn)掉约0.5-1厘(lí)米的发(fā)尾，就(jiù)可(kě)以使(shǐ)新长出(chū)来的秀发更加健康。

　　2、勤梳头(tóu)

　　清晨起床后或(huò)夜(yè)晚睡觉前梳1-2次头发，适当地梳头(tóu)可以促(cù)进头皮(pí)血(xuè)液循环，刺激毛囊(náng)使头发(fā)长(zhǎng)得更快(kuài)，但(dàn)要注意，不要再(zài)头发还湿润时梳(shū)头，会(huì)给头发带来(lái)不(bù)同程度的(de)伤害。

　　同时梳头发的(de)梳子应该以宽齿梳为佳。

　　3、减少使(shǐ)用吹风(fēng)机的次数

　　如果你有天天使用(yòng)吹(chuī)风机的习惯，逐步减少使用次数和频率后你就(jiù)会发现头发比以前长得(dé)更快了(le)，发尾分叉、发丝毛(máo)躁(zào)问题也会有所改善。

　　使用土豆汁、蛋(dàn)清、精油护理发丝

　　4、使用土(tǔ)豆(dòu)汁(zhī)洗头

　　缺乏维生素会使头发变得(dé)干枯(kū)脆弱，例如维他(tā)命BAC就对头发增长起到(dào)很(hěn)重(zhòng)要的(de)作用，你(nǐ)可以(yǐ)口服一(yī)些维(wéi)生素类补(bǔ)充产品或者多吃一(yī)些(xiē)富含维生素的食物，也(yě)可以用土豆汁(zhī)来洗(xǐ)头(tóu)，每周坚持1-2次(cì)，你的头发(fā)会长得更快且更(gèng)浓(nóng)密。

　　5、蛋清可以使(shǐ)头发(fā)长更快(kuài)

　　蛋(dàn)清中(zhōng)的(de)修(xiū)复成分(fēn)可以(yǐ)恢复(fù)头发柔软和闪亮，用若干个(gè)鸡(jī)蛋的蛋(dàn)清来给头发做次发膜，修复效果会在(zài)冲(chōng)洗后立即呈现，坚持每(měi)1-2周使(shǐ)用1次，秀发会越来(lái)越(yuè)强韧，长(zhǎng)得(dé)自然也(yě)会更快。

　　6、用温热精油按摩头皮

　　既可以选择(zé)市面(miàn)上可购买到的成(chéng)品精油，也可以选择自制(zhì)，置于十个手(shǒu)指，揉搓均匀后轻轻按摩头(tóu)皮，会发现头发在一(yī)天天(tiān)变(biàn)得浓密柔软且更具光泽感，荷(hé)荷巴油、椰子油及橄榄油等都是(shì)助生长强韧秀发的好(hǎo)帮(bāng)手(shǒu)。

　　7、远(yuǎn)离含硅的头部护理(lǐ)产(chǎn)品

　　含硅(guī)的护理(lǐ)产品虽然可以暂时性制(zhì)造(zào)更顺滑更闪亮的效果(guǒ)，但(dàn)长久使用并不(bù)利于头发健康生长，

　　因为硅会包裹住发根，锁住水分同时堵塞毛囊，久而(ér)久之头发会越(yuè)来越脆弱，生长速度(dù)会变得越来越慢(màn)，如果想(xiǎng)要头发(fā)生长地(dì)更快，就要尽量减(jiǎn)少使用含硅的头部护理产品。

　　8、不要把(bǎ)护发素用在头皮上

　　使用洗发水来清(qīng)洁发(fā)丝很重要(yào)，但千(qiān)万不要把护(hù)发(fā)素(sù)也抹在(zài)头皮上，护发素中的成分通常并不适(shì)用于(yú)头皮(pí)，用(yòng)在头(tóu)皮上(shàng)会(huì)让头发看起来油(yóu)乎乎一团糟，更可怕的是还会产生头皮屑。

　　9、在蒸汽房(fáng)中(zhōng)使用(yòng)头发护理(lǐ)产(chǎn)品

　　蒸汽房中的高温会打开毛鳞(lín)片(piàn)，帮助头发(fā)更好更深层吸收护理产品中的(de)营养(yǎng)成分，但注意持续时间只(zhǐ)需要维持在10分钟左右(yòu)。

　　如果没有(yǒu)蒸汽房(fáng)这个(gè)外在(zài)条件，还有一个简单的(de)办法，就是在(zài)清洁发(fā)丝、涂抹护发产品后(hòu)，用(yòng)一条热毛巾包(bāo)裹住头(tóu)发(fā)，同(tóng)样能(néng)够起(qǐ)到(dào)高温加(jiā)热作用。

　　10、多喝(hē)水

　　水可以(yǐ)帮周身体(tǐ)排毒，促进(jìn)新陈代谢，每天喝(hē)足八杯(bēi)水，不(bù)止身体会变(biàn)得健康，头发也跟(gēn)着变得更加强韧(rèn)!头发健康(kāng)，生长速度就会加快，而且多喝(hē)水还可以从源头上防止头发变干枯。

　　11、多吃富含蛋白(bái)质的食物(wù)

　　每天(tiān)吃(chī)什(shén)么也能够(gòu)决定头(tóu)发(fā)的生长速度，多(duō)吃鱼蛋和新鲜水果(guǒ)蔬菜还有不同肉类，合(hé)理的饮食搭配就会帮助头发长得更快(kuài)。

　　12、使用(yòng)丝质枕巾

　　真丝类的制品能够防止头(tóu)发脱落(luò)和打结被扯(chě)断(duàn)，而且对肌肤也有(yǒu)益，能(néng)够帮助减少皱纹产生。

要让(ràng)头发(fā)长(zhǎng)得快(kuài)可以从多方面下(xià)手

1、两(liǎng)种不同牌子的洗发精(jīng)交替使用、经(jīng)常洗头(tóu)，保(bǎo)持(chí)良好的清洁习惯、经常(cháng)梳头发，头发(fā)可倒著梳(shū)，对头皮的血液循(xún)环和生长有帮助、按摩(mó)头(tóu)部或(huò)倒(dào)立或双(shuāng)腿(tuǐ)靠(kào)墙(qiáng)抬高，能让血液加(jiā)速循(xún)环至(zhì)头(tóu)部，促进头发(fā)的(de)成长。

2、游泳时水能滋(zī)润(rùn)按摩头(tóu)部，经(jīng)常游泳头发会长(zhǎng)得(dé)特别快(kuài)速(sù)且浓密。

　　避孕(yùn)药洗(xǐ)头(tóu)(不推(tuī)荐使用，长期(qī)使用有害(hài)健康(kāng))、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的(de)皮挤出来的(de)汁洗头。

3、保(bǎo)持良好(hǎo)的饮食习惯，不(bù)要偏食，可多摄取(qǔ)蛋白质(zhì)(如：肉类、肝脏、蛋类(lèi)制品、黄豆类(lèi)、优酪(lào)乳(rǔ)、起司等(děng))、钙(gài)质、胶质(鱼类食物(wù))及深色蔬(shū)菜的(de)食物、在洗发精(jīng)中加入迷迭香+天竺(zhú)葵/快乐(黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆lè)鼠尾草+薄(báo)荷、使用含有海藻成分的洗发精。

4、每天空闲的时(shí)候，用(yòng)十个指(zhǐ)腹按摩(mó)头皮，到发热为(wèi)止，可(kě)以促进头发健康而且(qiě)快速的生长。

把避孕药捣碎加(jiā)入洗发精洗头。

5、用啤(pí)酒洗头。

　　好(hǎo)象(xiàng)有很多MM对这(zhè)招很感兴趣,捣碎生姜加入洗(xǐ)发精洗头(tóu)。

6、充足的睡眠。