马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)晋m是山西哪里的车的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以(yǐ)当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主食，可以弥补身体所需养分及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食(shí)物，留意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化(huà)合物(wù)、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚，还含有一(yī)定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感也较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过(guò)，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的多(duō)样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不(bù)同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯(shǔ)的(de)时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在(zài)运(yùn)输过程中，也(yě)有(yǒu)或许有些碰在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，转一圈(quān)看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的(de)，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥(féi)壮而(ér)匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含(hán)量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层变绿的(de)马铃薯不要购买(mǎi)和食(shí)用。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵(kuí)素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在(zài)阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要放在(zài)冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通(tōng)过(guò)清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释(shì)一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈(mā)要(yào)知道什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽后，芽(yá)孔周围就会(huì)含有(yǒu)很(hěn)多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是一种神(shén)经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也(yě)须(xū)长一(yī)些(xiē)，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不(bù)得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可以让(ràng)心(xīn)境变(biàn)得十分(fēn)的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃(líng)薯好的(de)一(yī)些介绍(shào)，这样(yàng)咱们在购买食材(cái)的时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃(chī)起来的时分就可(kě)以更好(hǎo)地(dì)品味它的(de)滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马晋m是山西哪里的车铃(líng)薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要(yào)选(xuǎn)购这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是(shì)外形没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的(de)，一(yī)般咱们(men)会主张挑选那种外形比(bǐ)较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那(nà)么(me)费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会比较实(shí)、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再(zài)适宜不过(晋m是山西哪里的车guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较(jiào)面，假如是(shì)白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要(yào)掌握好。

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