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巧克(kè)力可(kě)以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可(kě)以提神，同时还可以起到补充人体所需能量，对人体健(jiàn)康比较有(yǒu)利。但也需要(yào)严格控(kòng)制好量，避(bì)免(miǎn)身体出现肥胖，同时也不会影(yǐng)响到正常睡眠(mián)质量。

　　巧克力属于一种比较(jiào)常见的高(gāo)热量(liàng)食物，其中的营(yíng)养成(chéng)分比较丰富，不(bù)仅含有丰富碳水化合物、蛋(dàn)白(bái)质、脂肪等(děng)成分，同(tóng)时(shí)含(hán)有多种微量元素成分(fēn)，

　　比如钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等(děng)，这(zhè)些(xiē)成分都属于人体必需营养(yǎng)物质，可以(yǐ)起到补充(chōng)人(rén)体所需营养，也(yě)可以提高身体抵抗力免(miǎn)疫力，对(duì)人体健康比较有(yǒu)利。但是由(yóu)于巧(qiǎo)克力中具有一定(dìng)咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力(lì)，其中的(de)咖(kā)啡因(yīn)成(chéng)分比较丰(fēng)富，可以起到提(tí)升中枢神经兴奋效果，可(kě)以(yǐ)暂时驱走睡意并恢复(fù)精力，达到提神作用。

　　提神除了(le)通过(guò)吃巧克力方式(shì)改善外，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过饮用咖啡(fēi)、茶(chá)类饮品、碳酸饮料(liào)等方式调理改(gǎi)善(shàn)。

　　主要是因(yīn)为这些食物中都含(hán)有咖啡因成(chéng)分，可以达到(dào)有效提神(shén)效果(guǒ)。但也需要注意(yì)适量食用，尤其是巧克力，避免由于(yú)一次(cì)性食(shí)用过多(duō)，导致身体肥胖情况出现，或者影(yǐng)响到(dào)正(zhèng)常睡眠质量。

　　1、如果还未(wèi)凝固，可(kě)以先用纸巾(jīn)将(jiāng)表(biǎo)面的巧克力擦去，凝固后(hòu)尽可能轻轻刮(guā)去(qù)表面的巧(qiǎo)克力(lì)。

　　2、将污渍(zì)在水龙头(tóu)下冲淡(dàn)，尽可能洗去表面残留污(wū)渍(zì)，拧干(gàn)。

　　3、取适(shì)量洗衣液原液涂在污渍(zì)处，静置5分钟后(hòu)，加入(rù)洗衣(yī)液常规洗涤。

巧克力沾到衣服上该(gāi)怎么洗?

　　巧克力沾(zhān)到衣服上的清(qīng)洗方法：

　　清洗准(zhǔn)备：食用碱，白醋，一盆清(qīng)水。

　　步(bù)骤一：往盆子里撒入20克(kè)食用碱（食用碱具(jù)有良(liáng)好的(de)清洁作用，能够去除衣服上(shàng)的(de)巧克(kè)力污垢(gòu)）。

　　步骤(zhòu)二：接着往盆(pén)里(lǐ)倒入(rù)15ml白(bái)醋（白醋中含有(yǒu)醋酸，可(kě)以(yǐ)分(fēn)解衣服(fú)上的巧(qiǎo)克(kè)力污垢）。

　　步骤三：把(bǎ)沾有巧克(kè)力污垢(gòu)的衣服放入盆中浸泡(pào)九(jiǔ)分钟。

　　步骤(zhòu)四：九(jiǔ)分钟后用手(shǒu)仔细(xì)搓(cuō)洗衣服上沾有巧(qiǎo)克力污垢(gòu)的部位。

　　步(bù)骤五：巧克力沾到(dào)衣服上已经清(qīng)洁干净。

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