牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只知道它有减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭清(qīng)洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭)，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温(wēn)水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大(dà)的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可(kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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