一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里大概多少步以及(jí)微信运(yùn)动一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大概要(yào)走几(jǐ)分钟，跑步一公(gōng)里大概多少步，成(chéng)人(rén)一公里(lǐ)大概多少步(bù)，女生一公里大概多少(shǎo)步等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识(shí)答(dá)案：

一(yī)公里大(dà)概要(yào)走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里路需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成(chéng)年(nián)人的步速一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩的步(bù)行速度会稍(shāo)慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究(jiū)结果发现,走路速度(dù)每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里(lǐ)是由市制(zhì)单(dān)位“里”的(de)衍生的(de)一(yī)个单位，就像公(gōng)斤(jīn)与斤是一(yī)样的，在本(běn)质上都是属于中国传统的单(dān)位(wèi)，在日(rì)常(cháng)生活(huó)中人(rén)们早已习惯(guàn)用公(gōng)里来表达距(jù)离(lí)的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人(rén)使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里(lǐ)，一(yī)般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成的(de)特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用(yòng)的(de)多，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里我国最穷的5个城市，哪一个省最穷(lǐ)逐(zhú)渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现(xiàn)在(zài)基(jī)本上人(rén)们(men)都是用公里来(lái)表示距离，但是(shì)1公里等于我国最穷的5个城市，哪一个省最穷多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进行(xíng)换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特指为一(yī)市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计算的，而(ér)一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则(zé)容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是(shì)步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停，行(xíng)走一段路(lù)程后可以休(xiū)息(x我国最穷的5个城市，哪一个省最穷ī)，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如(rú)文(wén)化(huà)艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不(bù)变(biàn)的固(gù)定模式。

　　即便是同一个(gè)人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐进；有度(dù)：适度(dù)运动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目(mù)要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体(tǐ)。

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