怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就(jiù)证明(míng)邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的(de)时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既(jì)面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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